سطوح پایین و طبیعی اکسیژن خون: آنچه باید بدانیم – زومیت

سطح اکسیژن در خون میزان اکسیژنی است که در خون در گردش است. گلبول‌های قرمز بیشتر اکسیژن را حمل می‌کنند که آن را در ریه‌ها جمع‌آوری کرده و به تمام قسمت‌های بدن می‌برد.

بدن به شدت سطح اکسیژن خون را کنترل می کند تا آن را در محدوده مشخصی نگه دارد تا اکسیژن کافی برای رفع نیاز تمام سلول ها وجود داشته باشد. سطح اکسیژن خون نشان می دهد که بدن چقدر اکسیژن را از ریه ها به سلول ها توزیع می کند و این می تواند برای سلامتی فرد مهم باشد.

سطح طبیعی و کم اکسیژن در خون

سطح اکسیژن در خون سالم بین 75 تا 100 میلی متر جیوه است. هنگامی که نتایج آزمایش گاز خون شریانی (ABG) سطح اکسیژن را زیر 60 میلی‌متر جیوه نشان می‌دهد، جامعه پزشکی آن را پایین می‌داند. در برخی موارد، افرادی که این نتایج را دارند ممکن است به اکسیژن اضافی نیاز داشته باشند.

سطح بسیار پایین اکسیژن در خون در مقایسه با سطح متوسط ​​یک فرد سالم می تواند نشانه ای از وضعیتی به نام هیپوکسمی یا هیپوکسی (هیپوکسی) باشد. این وضعیت زمانی رخ می دهد که بدن در رساندن اکسیژن به تمام سلول ها، بافت ها و اندام های خود مشکل دارد.

اشباع اکسیژن

اشباع اکسیژن درصدی از اکسیژن در خون فرد است. متخصصان پزشکی اغلب از دستگاهی به نام پالس اکسیمتر برای آزمایش سریع یا نظارت مداوم استفاده می کنند. این دستگاه را می توان به نوک انگشت یا لاله گوش متصل کرد.

سطوح اشباع اکسیژن، که سالم در نظر گرفته می شوند، از 95٪ تا 100٪ متغیر است. اگر سطح اشباع اکسیژن یک فرد کمتر از آن سطح باشد، ممکن است علائم مرتبط با هیپوکسی، مانند مشکل در تنفس و سرگیجه را تجربه کند.

سطح اکسیژن خون چگونه اندازه گیری می شود؟

آزمایش ABG موثرترین روش برای نظارت بر سطح اکسیژن در خون است. این آزمایش شامل گرفتن نمونه خون از یک سرخرگ، معمولاً در مچ دست است. این روش بسیار دقیق است اما می تواند کمی دردناک باشد.

پزشکان آزمایشات ABG را در بیمارستان انجام می دهند. با این حال، افراد می توانند سطح اکسیژن خون خود را در خانه با استفاده از یک پالس اکسی متر نیز اندازه گیری کنند.

پالس اکسی متر چگونه کار می کند؟

پالس اکسیمتر از دو سنسور (یا پروب) و یک نمایشگر تشکیل شده است. پروب روی انگشت قرار می گیرد و جریان خون را در داخل انگشت تشخیص می دهد. به عنوان یک موج پالس در صفحه نمایش فعلی ظاهر می شود.

یک موج پالس باید وجود داشته باشد تا نشان دهد که پالس شناسایی شده است. در این شکل ضربان نبض بیمار 72 ضربه در دقیقه و درصد اشباع اکسیژن (SpO2) 98 درصد است. این نمایشگر ضربان نبض را به عنوان ضربان قلب توصیف می کند.

تصویر زیر را ببینید. به نور قرمز روشنی که از یک طرف کاوشگر می آید نگاه کنید. این چراغ قرمز برای چیست؟

تمام پروب های پالس اکسیمتر (انگشت یا گوش) دارای دیودهای ساطع نور (LED) هستند که دو نوع نور قرمز را به بافت ساطع می کنند. سنسور نور را از قسمت دیگری از بافت که از بافت عبور کرده است دریافت می کند. اکسیمتر می تواند تعیین کند که کدام ضربان نور (شریان) از هموگلوبین موجود در خون است و سپس درصد اشباع اکسیژن خون شریانی را در گردش خون محیطی تعیین کند.

پالس اکسی متر میزان نور جذب شده توسط خون را اندازه گیری می کند و به ما می گوید که چه مقدار اکسیژن در خون ما وجود دارد. پالس اکسیمتر دو نور در نوک انگشت یا لاله گوش ساطع می کند: یک نور قرمز و یک نور مادون قرمز. خون با اکسیژن بیشتر نور مادون قرمز بیشتری را جذب می کند و اجازه می دهد نور قرمز بیشتری از آن عبور کند. خون اکسیژن دار نور قرمز بیشتری را جذب می کند و به نور مادون قرمز بیشتری اجازه عبور می دهد. اگر سلول های خونی شما اکسیژن کافی نداشته باشند، آبی می شوند.

اگرچه تست پالس اکسیمتر ساده‌تر، سریع‌تر و دردناک‌تر از تست ABG است، اما به اندازه تست ABG دقیق نیست. عوامل متعددی می توانند بر نتایج تأثیر بگذارند، از جمله:

• انگشت کثیف
• نور گسترده
• رنگ پوست تیره
• لاک ناخن
• جریان خون ضعیف به اندام ها

علائم پایین بودن سطح اکسیژن خون

سطوح پایین اکسیژن در خون می تواند باعث گردش خون غیر طبیعی و علائم زیر شود.

• تنگی نفس
• سردرد
• بی قراری
• سرگیجه
• یک نفس عمیق بکش
• درد قفسه سینه
• الجداؤ
• فشار خون بالا
• عدم هماهنگی
• اختلالات بینایی
• احساس شادی
• ضربان قلب سریع

علل هیپوکسی

اصطلاح پزشکی هیپوکسمی هیپوکسمی است. هیپوکسمی ممکن است به دلایل زیر رخ دهد:

• اکسیژن کافی در هوا وجود ندارد.
• ناتوانی ریه ها در تنفس و ارسال اکسیژن به تمام سلول ها و بافت ها.
• گردش خون در ریه ها، عدم جمع آوری اکسیژن و انتقال آن به سراسر بدن.

شرایطی که می تواند باعث هیپوکسمی شود.

شرایط پزشکی و شرایط مختلف می توانند باعث هیپوکسی شوند، از جمله:

• آسم
• بیماری قلبی، از جمله نقایص مادرزادی قلب
• ارتفاع بالا
• کمبود خون
• راز 19
• بیماری مزمن انسدادی ریه (COPD)
• بیماری های میانی ریه
• آمفیزم
• سندرم زجر تنفسی حاد (ARDS)
• پنومونی
• انسداد شریان های ریوی
• فیبروز ریوی، زخم ریه یا آسیب
• وجود هوا یا گاز در قفسه سینه که باعث شکستن ریه ها می شود.
• مایع بیشتر در ریه ها
• کمبود خواب، از جمله تنگی نفس در طول خواب.
• برخی داروها، از جمله برخی داروها و مسکن ها

کمبود اکسیژن خون: چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟

در صورت بروز شرایط زیر، افراد باید با پزشک خود تماس بگیرند:

• اگر دچار تنگی نفس شدید و ناگهانی شدید.
• اگر در هنگام استراحت در تنفس مشکل دارند.
• تنگی نفس شدید که در حین ورزش یا فعالیت بدنی افزایش می یابد.
• اگر ناگهان با مشکل تنفسی یا احساس خفگی از خواب بیدار شوند.
• بالا بمانید و تنگی نفس شدید همراه با سرفه، ضربان قلب سریع و احتباس مایعات را تجربه کنید.

راهکارها و روش های درمانی برای افزایش اکسیژن خون

گزینه های درمانی برای سطوح پایین اکسیژن در خون شامل اکسیژن اضافی است. پزشک ممکن است اکسیژن درمانی را در مطب انجام دهد یا اکسیژن درمانی خانگی (HOT) را برای بیمار تجویز یا تجویز کند.

ابزارهای مختلفی برای تحویل گرم و نظارت وجود دارد، اما برخی از آنها نیاز به نسخه دارند.

افراد می توانند برای کاهش علائم سطوح پایین اکسیژن و همچنین بهبود سلامت عمومی و کیفیت زندگی تغییراتی در سبک زندگی ایجاد کنند. تغییراتی که ممکن است مفید باشد عبارتند از:

• سیگار کشیدن را ترک کن
• اجتناب از دود دست دوم (قرار گرفتن در معرض دود دست دوم)
• یک رژیم غذایی مغذی داشته باشید که شامل مقدار زیادی میوه، غلات کامل، پروتئین بدون چربی و سبزیجات باشد.
• به طور منظم تمرین کن

گل اول

بسیاری از شرایط می توانند سطح اکسیژن را کاهش دهند. به طور کلی، درمان شرایط زمینه ای هیپوکسی باعث بهبود سطح اکسیژن در خون می شود. افراد مبتلا به بیماری مزمن ریوی، مانند COPD، و کووید 19، ممکن است به نظارت منظم بر سطح اکسیژن خون نیاز داشته باشند. فردی که اکسیژن خون پایینی دارد می تواند تغییراتی در سبک زندگی خود ایجاد کند، مانند اصلاح رژیم غذایی و عادات ورزشی. اینها، همراه با اکسیژن درمانی، می توانند به افزایش سطح اشباع اکسیژن در فرد کمک کنند.

خلاصه

سطح اکسیژن در خون افراد به میزان اکسیژنی که در خون آنها در گردش است، اشاره دارد. یک فرد می تواند سطح اکسیژن خون خود را با استفاده از یک پالس اکسی متر اندازه گیری کند. در پالس اکسیمتر، پزشکان سطح را به زیر 95٪ کاهش می دهند.

بسیاری از بیماری ها از جمله آسم، کم خونی و کوویت می توانند سطح اکسیژن خون را کاهش دهند. درمان این عارضه اغلب شامل درمان علت اصلی است، اما پزشکان ممکن است گاهی اوقات اکسیژن درمانی یا تغییر شیوه زندگی را توصیه کنند.