[ad_1]
دکتر. سید مهدی میرگضنفری، طب ایرانی بیان می کند که شش اصل اساسی برای زندگی سالم وجود دارد که اساس سلامت در طب سنتی است. وی گفت: مهمترین موضوع آب و هوا و ارتباط آن با خلق و خوی افراد است و توصیه می کنیم مردم مزاج خود را بشناسند و تا حد امکان سبک زندگی خود را بر اساس آن قرار دهند.
به گزارش ایسنا، وی در ادامه گفت: مزاج به خصوصیات جسمی و روحی هر فرد اطلاق می شود که از نظر طب ایرانی متنوع است و در صورت انتخاب افراد با واژه های گرم، سرد، خشک و تر مشخص می شود. اسکان.” کمتر بیمار می شوند.
وی گفت: آلودگی هوای کلان شهرها امروز به یک معضل جدی تبدیل شده و سلامت عمومی را به خطر می اندازد. وی گفت: برای کاهش آسیب های ناشی از آلودگی هوا می توان بر اساس سبک زندگی و بر اساس خلق و خوی توصیه هایی کرد.
پزشکان و فیزیولوژیست ها به چند راهکار موثر برای کاهش عوارض آلودگی هوا اشاره می کنند و می گویند: در روزهایی که هوا آلوده است از خانه بیرون نروید و غذای سبک نخورید زیرا شرایط آلودگی هوا باعث می شود غذاهای سنگین و پرچرب بخورند. هضم و به ریه فرستاده می شود افرادی که یبوست دارند باید برای درمان یبوست درمان شوند، زیرا یبوست عامل اصلی تجمع سموم در بدن است و با آلودگی هوا مخلوط می شود و باعث ضعف و ناراحتی می شود.
وی گفت: افراد به ویژه آنهایی که طبیعت خشک دارند باید هر روز مایعات بیشتری بنوشند. این مایعات می تواند آبلیمو با آب لیمو شیرین، پرتقال، انگور، سیب و هویج باشد. افرادی که مشکلات ریه، مری یا برونشیت دارند می توانند چای آویشن، بابونه، مرزنجوش و پتراژ را جداگانه با کمی عسل و لیمو ترش تازه مصرف کنند. آنها همچنین می توانند با آنها بخور دهند. این نوشیدنی ها خلط آور هستند و نای را باز می کنند.
به گزارش روابط عمومی توسعه طب ایرانی در نیروهای مسلح وزارت بهداشت: اگر فردی با هیچ یک از این داروها مشکلی نداشت، می تواند آنها را با هم مخلوط کرده و در دو لیوان آب بجوشاند. و سپس آن را بنوشید. به یاد داشته باشید که از هر گیاه یک قاشق چایخوری در مخلوط استفاده کنید.
[ad_2]
